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फेफड़े के प्रत्यारोपण के बाद स्वस्थ कैसे रहें?

फेफड़े का प्रत्यारोपण एक गंभीर और जीवन बदलने वाला निर्णय है। चूंकि फेफड़े के प्रत्यारोपण के बाद रिकवरी की अवधि लंबी और थकाऊ होती है, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपका सर्जन और ट्रांसप्लांट टीम आपकी चिंताओं को दूर करने के लिए आसानी से उपलब्ध है और सुनिश्चित करें कि आप अपने निर्णयों और उपलब्ध विकल्पों से संतुष्ट हैं।

अधिकांश रोगियों के लिए सबसे महत्वपूर्ण समय प्रत्यारोपण के बाद का पहला वर्ष होता है, जब सर्जिकल जटिलताओं, अस्वीकृति और संक्रमण के जोखिम अपने उच्चतम स्तर पर होते हैं। इसलिए, फेफड़े के प्रत्यारोपण सर्जरी के बाद विशेष उपाय करना बहुत महत्वपूर्ण है। तीन से छह महीनों के भीतर, लोगों का एक बड़ा हिस्सा फिर से संतोषप्रद जीवन जीने लगता है। फेफड़े के प्रत्यारोपण के बाद स्वस्थ रहने के तरीके के बारे में आपको और अधिक बताने से पहले आइए हम जल्दी से फेफड़े के प्रत्यारोपण के बारे में जानने के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण जानकारी पर ध्यान दें।

फेफड़े के प्रत्यारोपण की प्रक्रिया

फेफड़े के प्रत्यारोपण में, एक बीमार व्यक्ति के फेफड़े को शल्यचिकित्सा से हटा दिया जाता है और एक अलग व्यक्ति से स्वस्थ फेफड़े के साथ बदल दिया जाता है। सर्जरी एक या दोनों फेफड़ों पर की जाती है। एक बार फेफड़े के प्रत्यारोपण की प्रक्रिया आपके स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार करती है, भले ही यह कई संभावित खतरों के साथ एक प्रमुख चिकित्सा प्रक्रिया है।

कई बीमारियाँ और स्थितियाँ आपके फेफड़ों को नुकसान पहुँचा सकती हैं, जिससे वे अपने अपेक्षित कार्यों को करने में असमर्थ हो जाते हैं।

यदि आपके फेफड़े क्षतिग्रस्त हो गए हैं या बीमारी के कारण घायल हो गए हैं, तो आपके शरीर को जीवित रहने के लिए आवश्यक ऑक्सीजन प्राप्त करने में परेशानी हो सकती है।

फेफड़ों की चोट को ठीक करने के लिए अक्सर दवाएं या विशेष श्वास उपकरण का उपयोग किया जाता है। हालांकि, यदि ये प्रक्रियाएं मदद करने में विफल रहती हैं या यदि आपके फेफड़े का कार्य जीवन के लिए खतरा बन जाता है, तो आपका डॉक्टर फेफड़े के प्रत्यारोपण की सलाह देता है।

सुनिश्चित करें कि आपको फेफड़े के प्रत्यारोपण की प्रक्रिया, सर्जरी, किसी भी संभावित जोखिम और बाद की देखभाल के बारे में सूचित किया जाता है, जब यह तय किया जाता है कि फेफड़े के प्रत्यारोपण से गुजरना है या नहीं ।

फेफड़े के प्रत्यारोपण की लागत

कई मानदंडों के आधार पर भारत में फेफड़े के प्रत्यारोपण की लागत लगभग 12,50,000 रुपये से 27,50,00 रुपये के बीच कहीं भी हो सकती है।

भारत में एकल फेफड़े के प्रत्यारोपण की लागत लगभग 17,00,000 INR है।

भारत में दोहरे फेफड़े के प्रत्यारोपण की लागत लगभग 27,50,000 INR है।

भारत में संयुक्त हृदय और फेफड़े के प्रत्यारोपण की लागत लगभग 5,350,000 INR है।

यहां भारत के प्रमुख शहरों में एक बार फेफड़े के प्रत्यारोपण की औसत लागत की सूची दी गई है:

शहरलागत (आईएनआर)

बैंगलोर रु.13,00,000 – रु.25,00,000

दिल्ली रु.13,65,000 – रु.26,25,000

मुंबई रु.14,30,000 – रु.27,50,000

गुडगाँव रु.13,00,000 – रु.25,00,000

चेन्नई रु.12,35,000 – रु.23,75,000

हैदराबाद रु.13,00,000 – रु.25,00,000

पुणे रु.13,00,000 – रु.25,00,000

इनके अलावा, अतिरिक्त तत्व जो फेफड़े के प्रत्यारोपण की कीमत को प्रभावित कर सकते हैं, उनमें प्रवेश शुल्क, सर्जन शुल्क, रोगी की आयु, दाता प्रकार, चिकित्सा स्थिति, शल्य चिकित्सा के बाद की समस्याएं (यदि कोई हो), और प्रयोगशाला परीक्षण या एक्स रे, ईसीजी, आदि जैसे परीक्षा परीक्षण शामिल हैं।

फेफड़े के प्रत्यारोपण के बाद का जीवन

फेफड़े के प्रत्यारोपण के बाद स्वस्थ कैसे रहें
फेफड़े के प्रत्यारोपण के बाद स्वस्थ कैसे रहें

आपके फेफड़े के प्रत्यारोपण के बाद शायद आपके जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय वृद्धि होगी – एक बड़ी प्रक्रिया जिसके लिए आपने सावधानी से तैयारी की थी। फेफड़े के रोगों वाले अधिकांश रोगी जो प्रत्यारोपण प्राप्त करते हैं वे बेहतर सांस लेते हैं, अधिक सक्रिय हो जाते हैं, और पूरक ऑक्सीजन का उपयोग करना बंद कर सकते हैं। कुछ लोग काम करते रहते हैं और यात्रा करते हैं।

हालांकि, सर्जरी के सफल होने पर भी, फेफड़े के प्रत्यारोपण के बाद जीवन में समायोजन की अपनी कठिनाइयां और चुनौतियां होती हैं। अधिकतम संभव स्वास्थ्य को बनाए रखने और समस्याओं के जोखिम को सीमित करने के लिए आपको जीवन भर अपनी देखभाल टीम की सलाह का सावधानीपूर्वक पालन करने की आवश्यकता होती है।

फेफड़े के प्रत्यारोपण स्वास्थ्य मुद्दे

अस्वीकृति और संक्रमण दो मुख्य फेफड़े के प्रत्यारोपण स्वास्थ्य मुद्दे हैं जो प्रत्यारोपण प्राप्तकर्ताओं को सर्जरी के बाद होते हैं। आपको अपनी प्रत्यारोपण टीम द्वारा निर्धारित समय अवधि के लिए अपनी प्रत्यारोपण सुविधा के पास रहने की आवश्यकता होती है – आम तौर पर दो से तीन महीने – क्योंकि प्रारंभिक पोस्टऑपरेटिव महीनों में आपकी अस्वीकृति या संक्रमण का जोखिम सबसे अधिक होता है।

पहले कई महीनों के दौरान आपके पास कई अनुवर्ती अपॉइंटमेंट होंते हैं। पहले कुछ महीनों के लिए, आप शायद सप्ताह में एक बार अस्पताल जाकर जांच करवाते हैं कि आपका फेफड़ा कैसे काम कर रहा है। उसके बाद आपके बाद के अपॉइंटमेंट अक्सर कम होते हैं। इन मुलाकातों के दौरान किए जाने वाले परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं: • रक्त परीक्षण • फुफ्फुसीय कार्य परीक्षण • इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईकेजी) • छाती का एक्स-रे • ब्रोंकोस्कोपी • फेफड़े के ऊतकों की बायोप्सी ।

अन्य फेफड़ों के प्रत्यारोपण स्वास्थ्य मुद्दों में ट्यूमर और कैंसर सहित अन्य जटिलताओं का अधिक जोखिम शामिल है। सुनिश्चित करें कि आप अपनी आयु-उपयुक्त कैंसर स्क्रीनिंग, जैसे कि कोलोनोस्कोपी, मैमोग्राम, पैप स्मीयर, और प्रोस्टेट स्क्रीनिंग आदि पर अद्यतित हैं।

इसके अलावा, प्रत्यारोपण के शुरुआती महीनों में, रोगी क्रोध, हताशा, अपराधबोध और अवसाद सहित कई तरह की भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं। अपने मानसिक स्वास्थ्य का इलाज अपने अन्य सभी चिकित्सीय मुद्दों की तरह करें। अपनी देखभाल टीम के साथ खुले और ईमानदार रहें ताकि वे आपको इष्टतम देखभाल प्रदान कर सकें।

फेफड़े के प्रत्यारोपण के बाद का व्यायाम

इस सीमा के बावजूद हल्का व्यायाम उचित रहता है जिससे आपका शरीर फिट रहता है और आप मौजूदा फेफड़ों के कार्य का अधिकतम लाभ उठा सकते हैं। पोस्ट लंग ट्रांसप्लांट एक्सरसाइज भी यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है कि आप सर्जरी से उबरने के लिए पर्याप्त मजबूत हैं और फेफड़े के प्रत्यारोपण के दौरान अपने नए फेफड़ों से अधिकतम लाभ उठाएं।

फेफड़े के प्रत्यारोपण के बाद का जीवन मानसिक, शारीरिक और साथ ही भावनात्मक रूप से मांग और ज़ोरदार हो सकता है। हाइपोक्सिया, कुपोषण, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की बड़ी खुराक आदि जैसे चर के कारण प्रत्यारोपण के बाद कंकाल की मांसपेशी बल और द्रव्यमान में गिरावट, जिसके परिणामस्वरूप पर्याप्त मांसपेशियों की शिथिलता हो सकती है। साँस लेने में सुधार करने के लिए शारीरिक गतिविधि के साथ-साथ श्वसन व्यायाम फेफड़े के प्रत्यारोपण के बाद के व्यायाम का एक अभिन्न हिस्सा हैं, जो डिकोडिशनिंग और दवाओं के प्रतिकूल प्रभावों को दूर करने के लिए और अक्सर अस्पताल के बिस्तर से बाहर निकलते ही शुरू हो जाते हैं।

प्रत्यारोपण से पहले शारीरिक कार्य को अधिकतम करने और प्रत्यारोपण के बाद कार्य पुनर्प्राप्ति को सक्षम करने के लिए फेफड़ों के प्रत्यारोपण के उम्मीदवारों और प्राप्तकर्ताओं का शारीरिक पुनर्वास महत्वपूर्ण है। जैसे ही आप बेहतर महसूस करने लगते हैं, आप अपनी सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू कर सकते हैं। हालाँकि, ध्यान रखें कि आपके ठीक होने में कई महीने लगेंगे, इसलिए आपको धीरे-धीरे अपनी गतिविधि बढ़ानी चाहिए। जैसा कि आप घर पर स्वस्थ हो जाते हैं, आपका भौतिक चिकित्सक एक दैनिक फुफ्फुसीय पुनर्वास आहार निर्धारित करेगा जो आपके फेफड़ों को मजबूत करेगा और आपके सामान्य स्वास्थ्य को और बढ़ाएगा।

फेफड़े के प्रत्यारोपण व्यायाम के दिशानिर्देश

यदि आप निम्नलिखित बुनियादी दिशानिर्देशों का पालन करते हैं, तो आप स्वयं को या अपने नए फेफड़े को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे:

  • जब आप अस्पताल छोड़ते हैं, तो अपने बैग सहित 5 पाउंड से अधिक भारी कुछ भी न उठाएं, और किसी भी जोरदार शारीरिक गतिविधि में शामिल होने से पहले सर्जरी के बाद कम से कम छह से आठ सप्ताह तक प्रतीक्षा करें। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने ऑपरेशन के छह महीने बाद 10 पाउंड से अधिक भारी कुछ भी उठाने से बचें।
  • सर्जरी के बाद, कम से कम छह सप्ताह तक ड्राइविंग से परहेज करें। पहले से व्यवस्था कर लें ताकि कोई मित्र या संबंधी इस समय आपकी सहायता कर सके। कार में सवारी करते समय हर समय अपनी सीटबेल्ट पहनें।
  • जब आपका घाव ठीक हो जाए, तो धीरे-धीरे अपनी शारीरिक गतिविधियों को बढ़ाएं। व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। आपको अपनी ताकत के पुनर्निर्माण में मदद करने के लिए, हम सलाह देते हैं कि स्ट्रेचिंग व्यायाम और पैदल चलना शुरू करें। व्यायाम करते समय, ध्यान दें कि आप कैसा महसूस करते हैं; यदि आप थके हुए हैं या असुविधा का अनुभव करते हैं, तो रुकें और ब्रेक लें।
  • स्वयं व्यायाम करके या पुनर्वास कार्यक्रम के भाग के रूप में, आप अपनी व्यायाम क्षमता बढ़ा सकते हैं। आपके सुधार की सीमा आंशिक रूप से आपके फेफड़ों, आपकी प्रेरणा और अन्य चिकित्सीय मुद्दों पर निर्भर करेगी। आपका स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर आपको सलाह दे सकता है कि कहां से शुरू करें। व्यायाम करने से पहले, अगर आपको कोई संदेह है तो अपने डॉक्टर से बात करें।
  • मोटे संपर्क वाले खेलों से आम तौर पर बचना चाहिए क्योंकि वे आपके प्रत्यारोपित फेफड़े को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि किसी गतिविधि के बारे में आपके कोई प्रश्न हैं तो कृपया अपने डॉक्टर या प्रत्यारोपण समन्वयक से मिलें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

संक्रमण को रोकने में आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की भूमिका इसके कार्यों में से एक है। आपको अपने प्रत्यारोपण से ठीक पहले प्रतिरक्षादमनकारी दवाएं लेने की आवश्यकता होगी, जो आपके शरीर को प्रत्यारोपण के लिए तैयार करने के लिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देती हैं। ये दवाएं संक्रमण के खिलाफ आपके शरीर की सुरक्षा को कमजोर करती हैं। एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण को फैलाना आसान बनाती है।

यौन गतिविधि को फिर से शुरू करने पर कोई प्रतिबंध नहीं है। आप ठीक होने के दौरान खुद को तनाव से बचाने के लिए कम तनाव वाली स्थिति चुनना चाह सकते हैं। संक्रमण से बचने के लिए कंडोम के इस्तेमाल की सलाह दी जाती है। किसी भी जननांग घावों, चकत्ते, असामान्य निर्वहन, या खमीर संक्रमण के बारे में अपने प्रत्यारोपण समन्वयक को सूचित करें।

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